sagte der doc beim fäden ziehen heute. In der tat gab es null schwellung, bereits am 3. tag konnte ich ohne krücken laufen, gestern, genau eine woche nach teilentfernung des innenmeniskus, bin ich wieder fahrad gefahren. der arzt gab (zugegeben nach suggestivfragen) das ok, in einer woche wieder mit dem laufen zu starten. das heißt, das ich 14 oder 15 tage nach der arthroskopie wieder die laufschuhe schnüren darf.
vorrausgesetzt, die heilung läuft weiter so gut wie bis her (klopfklopfklopf).
damit sollten meinen zielen im frühjahr, dem Trail Du Petit Ballon, ein 50 kilometer ultralauf im elsaß und dem halbmarathon in meiner hood, dem wilhelmsburger insellauf, nichts mehr im weg stehen. ob ich diesmal die sub 1:30h schaffe? mit beim lauf in meiner hood hoffentlich henning & dirsch, na jungs, hab ihr euch schon angemeldet?!
aber nun noch erstmal 6 oder 7 tage die ungeduld zügeln...
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| "einer wartet immer" (mundharmonika) |
p.s.: Lymphdrainage hört sich zwar irgendwie obszön an. ist aber der shit!
