QUITTERS ANTHEM

„29 stunden und 13 minuten“, völlig erschöpft lass ich mich ins gras am parkplatz scharlberg fallen. Dennis drückt mir ein eiskaltes ratsherrn in die hand, elif und basti stoßen mit rotkäppchen sekt an. first FKT heidschnuckenweg “
So oder so ähnlich hatte ich mir das ende des fkt attempts heidschnuckenweg vorgestellt. Erste mal über 200k, längster lauf ever. Stolz wie bolle. 2-3 tag fame auf strava und den sozialen netzwerken. Stattdessen mal wieder eine auseinandersetzung mit scheitern.
Persönlich, grundsätzlich. Ganz klar bin ich enttäuscht über die 100 nicht gelaufenen kilometer und nicht stolz auf die 120k gelaufenen..
Nach meinen ausstieg beim bello gallico 2018 hab ich ja schon mal geschrieben „was ist der punkt, wenn es keinen spaß mach“. Aber ich weiß natürlich schon, das nicht der ausstieg der punkt ist. Sondern das ankommen. Type2Fun, wie stef aus belgien das nennt. War geil. Im nachhinein.

nachdem ich "lauf beenden" gedrückt hab


Immer wieder les und hör ich es: "do not quit". In leadville am vorabend beim briefing als ritual. Alle 800 leute sollen „I will not quit“ rufen. Gut 1/3 verweigert sich, gut 50% steigen aus.
Bei postings auf strava, „never quit“, in lauffilmen “don`t quit“
Überall in verwandten formen.
I am a quitter.

crew & support, gleich kommt dennis mit für 30

Schon oft, bei wettkämpfen, im training, bei langen läufen,bei intervallen. Im leben. Ich scheiter. ständig, immer und immer wieder. Und habe dazu ein gespaltenes verhältnis.
Wenn mir jemand viel erfolg wünscht, find ich das schon komisch. Ich will, das ihr mir spaß wünscht. Was ist denn erfolg? Früher als kleiner punker war mir das schon zutiefst zuwider. Ich will keinen erfolg. Ich will, das es cool ist. Was immer das bedeutet. Im punk wars scheißegal, ob erfolg oder nicht. (punkrock nehme ich hier aus, punkrock ist soviel punk wie helena fischer). Tja, und dann kommt hardcore. „Finish what you started.“ Wirklich? Weiß nich. Ich dreh mich im kreis. Anfangen kann ich was mit spermbirds „try again“. Das mag ich. Wenns wichtig ist. Aber warum war es vorgestern nacht nicht mehr wichtig? Ich weiß es nicht.

was macht der FCSP eigentlich so?

Erfolg, training, irgendwie sind das für mich immer negativ besetzte begriffe geblieben, die ich mit kapitalismus, selbstoptimierung, überheblichkeit, über andere stellen, „besser sein“ verbinde. Kariere im sinne von mehrwert schaffen und reich werden ist mir suspekt.
Andererseits lauf ich ja kompentativ, nicht nur gegen und mit mir, ich finds geil, wenn ich podium lauf, oder unter die ersten 10% eines rennens, ihr wißt was ich mein. Noch geiler, weil ich eben auch feier, sauf, rauch, nicht dieser stino midlifecrises tuep bin, der nicht anders kann. Oder bin ich das eben doch, nur das sich das bei mir anders äussert? Durch verzweifelte abgrenzung, aber eben doch die gleichen mechanismen? ich befinde mich (sicher nicht als einziger) in einem ständigen widerspruch. Hab letztens eine lauffreundin angemault, weil sie nach 45k bei einem 50er ausgestiegen ist, einfach weil sie keine lust mehr hatte. Was ist das denn für ein grund. Find ich auch immer noch bescheuert, aber was nehm ich mir eigentlich anderen leuten, besonders meinen freunden und freundinnen gegenüber eigentlich raus? Ich hatte Samstag nacht nach 120k keine lust mehr. Nicht verletzt. Nur müde. Noch 100k erschien mir wahnsinnig weit. den letzten kilometer bin ich komplett gelaufen, 8er pace! Wahrscheinlich war das mein langsamster flacher kilometer ever.

Die uhr gedrückt. Weil ich nicht mehr wollte, hab ich meine crew enttäuscht, die sich für mich den tag um die ohren geschlagen hat und das den nächsten tag auch machen wollte. Einfach aufgehört, einfach weil ich keine lust mehr hatte.
Zwei tage später bedauer ich die entscheidung nicht. Und bin immer noch enttäuscht. Vielleicht kann ich widersprüche auch einfach nur gut aushalten. Aber beschäftigen tun sich immer. Und das wird wohl auch so bleiben.

Christiane & Henning begleiten mich für 13k, Cara war auf den letzten 10 dabei, leider kein foto.

kann ich noch 2 bier bekommen?

kann ich noch schnell 2 bier bekommen?

22:13, dönerladen in underlüß, gerade am schließen, geschafft, in 20min fährt der metronom nach hamburg. "flasche?" "ja, gerne. und wenn noch einer von euch ne kippe für mich hat, dreh ich durch" "kippe gibts nur, wenn du nicht durch drehst" "ok, ich versprechs, vielen dank ihr beiden"

9:45 Celle, meine garmin stürzt grad zum 2. mal bei dem versuch ab, den heidschnuckenweg zu starten. das ist ja mal ein gutes omen. der plan: 221km in 3 tagen, rucksack mit innenzelt, (soll ja nicht regnen), schlafsack, isomatte, futter, klamotten und getränken prall gefühlt, ca. 6-7 kilo auffem rücken denk ich.
da ich hete morgen kein bock hatte so früh los, dieser etwas späte start, den 1. tag dann halt nen büschen kürzer. puuuh, track endlich doch drauf, also konnte es losgehen. am anfang hat die ständige abbiege-vibration genervt, habs ich dann ausgemacht, nur verlaufen track verloren angelassen, aber insgesamt richtig gut ausgeschildert. kann man denk ich wenn man gut aufpasst die ganze zeit auch ohne track laufen. insgesamt eher nicht so geil, wenn man den norden und vor allem den teil in der lüneburger heide kennt, schon mal singletrail und hübsche heide, aber immer eher kurz und gerne einfach mal auch kilometerlange waldautobahn gerade aus.

ich wolle es ganz gemütlich angehen lassen, so 65k und dann irgendwo das zelt aufbauen. ersten 30 waren auch genau wie vorgestellt, stabiles tempo um die 6:30, mit sonen dicken rucksack ist aber echt schufflestyle. dann 15k etwas zäher, aber bei ca 45k gabs so ne selbstbedienungs bauernladen mit bier im kühlschrank, yeah, pause!

schließlich weiter geschuffelt, oft mal kurz angehalten, war schon im arsch. 69k faßberg, netto kram gekauft. und ich wollte mir nen platz zum pennen suchen, nicht so ideal, da doch viele kleine ortschaften, campen eh verboten und jetzt, naja, erst recht. irgendwo ein bemostes waldstück, rein da, nützt ja nix und ich wollte das zelt noch im hellen aufbauen, ich bin eher nicht so der begnadete camper. rucksack ausgepackt, innenzelt geschnappt, oh, warum sind denn da eigentlich soviele schnüre dran.... alter. du hast das außenzelt eingepackt... welches sich nicht ohne innenzelt aufbauen läßt... erstaunlich ruhig packe ich alles wieder ein, zog meine leichte daunenjacke (falsche daunen, easy) an. und spazierte richtung Poitzen. unterwegs waren ab und an mal so schutz-grillhüten am weg, ich wollte schauen, ob ich sowas find, so im wald ist mir zuviel kleines getier, iiihhh. sonst in poitzen gucken, obs am minibahnhof was gibt. aber leider nichts gefunden, wo ich mich gtraut hätte zu übernachten. laune war so eher mittel inzwischen, es wurde rasant dunkel und irgendwie hatte ich mir nur scheiß zu essen gekauft. handy check. komm ich von hier irgendwie nachhause. DB app sagt. ja. solange ich 7h an einer bushaltestellen warten will. hm, warte, ich denk kurz drüber nach... och nö. kumpel angerufen, diggie, notfall, könntest du mich abholen? ah, schon gin tonic gesoffen? ne, so groß ist der notfall nicht, weitermachen, sehn uns. verdammt. aber so einfach mich mit der scheißsituation abfinden wollt ich mich nicht. wander ich jezt 25k nach soltau. von da fahren züge erst nach hannover? das ist ja bescheuert. und schließlich, ich weiß gar nicht mehr wie das geklappt hat, hab ich rausgefunden. von underlüß fahren züge nach hamburg. und das ist nur 14k von hier. ich könnte sogar noch den vorletzten um 22:33 bekommen. umgezogen, energydrink reingekippt und losgerannt. krass, wie schnell man plötzlich laufen kann nach 70k, sicher kein marathonrenntempo aber schon dynamisch. uhr piept. na gut, 6:30 pace. aber anfühlen tut sichs wahnsinnig schnell. immer schön radweg anna landstr. lang, nach der hälfte noch nen energydrink gekippt, lampe auf, gummibärchen. endlich underlüß, krass langer ort, ah, da ist der bahnhof, oh, ein imbiss. aber fährt hier wirklich ein zug? ja, hier fährt wirklich ein zug! geiler scheiß! rucksack runter, entspannen, ob der imbiss noch auf hat?

2019

Ganz von vorne und dann von hinten aufgerollt.
Bello Galico 100 miler im dezember 2018, bei 120k raus, düstere emotionen, grenzwertige gefühle, 10 km vor diesem punkt richtig im flow gewesen, länger als nur einen tag gedacht, das ich sowas nicht wieder mache.
Januar 2019, 100 kilometer rennen in hongkong, in diese stadt wollt ich schon seit ich beim meinem vater mal heimlich einen softporno geschaut hab, der da spielte.
Abgefahrene stadt, großes abenteuer, ein tolles rennen. 16:40h irgendwas, mit schlangen, wildschweinen und affen on the way. Im ziel ca. 3h bier trinkend auf karl gewartet, bis ich mitbekommen hab, das der ausgestiegen ist. Größtes abenteuer 2019 und neues vetrauen in die eigenen möglichkeiten bekommen.

danach spaßeshalber auf die north down way website geschaut, 100 miler in england, der eigentlich immer ausgebucht ist im januar. 2017 DNF (hatte zu der zeit meine blasenprobleme noch nicht im griff). Naja. War nicht ausgebucht. Also angemeldet...
Aber ich wollte ja hinten anfagen, bello gallico 2019, 14.12.2019. Try and error ist ja so mein ding, aber nur halb, eher try and error and try again, bis kein error folgt. Oder es einfach hoffungslos ist. War es bis jetzt aber noch nicht. 20:09h, 4. Platz, rechnung beglichen. Belgische rennen sind einfach die besten, genauso normale leute wie ich einer bin, bier, zigaretten, laufen. Bleibt wie ihr seid, unbedingt! Danke an cara für den support.

8 wochen davor frankfurt, DNF marathon und gleichzeitig ende einer langen, naja, leidenszeit. Seit ca.1-1,5 jahren fast immer mit schmerzen in der linken leiste gelaufen, ausser athrose beide hüftgelenke , irgendsoeine entzündete knautschzone in der mitte des becken, weiche leisten und flachen bandscheibenvorfall keine vernünftige diagnose, hust hust. Der radfahrende doc rät zum…. Jep. Rad fahren. Naja.

Also nach dem scheiß marathon mit scheiß 12mmdrop carbonrotz nike 4% blablabla durch zufall minimalschuhe gelaufen, nachdem ich den tag davor WIRKLICH schmerzen beim laufen hatte. Seitdem nur noch mit null drop und fast ausschlißlich minimal unterwegs. Viel weniger schmerzen, unfassbare neugewonnene freude am laufen, einmal fast geheult vor freude. Wer seit jahren, monaten orthopädische probleme hat, aber nicht vom laufen lassen kann. give it a shot. Ich laufe zur zeit meist mit dem altra vanish & one, dem topo st-2 und nb minimus trail (der wohl diese jahr neu aufgelegt wird). Ah. Wo wir gerade bei ausrüstung sind. Bestes neues stück, in hongkong gekauft. Naked running band, trag ich seitdem quasi jeden tag, bester laufgürtel wo gibt. Aber vorsicht. Hersteller sagt im zweifel die größere nummer nehmen. Nein, im zweifel die kleinere nehmen, damit wirklich nix wackelt! True wireless earbuds gekauft. Und ohne scheiß, voll gut. Eigentlich wollte ich mir den jabra elite sport kaufen, aber dann konnte ich am istanbuler flughafen sowohl die jabrar als auch die bose SoundSport Free probe hören. Alter, der bose hat bass und hört sich so gut an, da kann der jabra mal kacken gehn. Zurück in hamburg über ebay kleinanzeigen fast neu für 125 € gekauft. Bester sound im ohr und keine kabel… einge von euch wissen ja, wie schnell ich gestreßt bin. Joah, kopfhörer streß ist weg, näh. manchmal fällt links der ton aus, aber innerhalb meiner toleranzgrenze und die ist ja nicht sooo groß-

Aber wo war ich? Ah, laufen.
amrumer insellauf ende september, ich machs kurz. tolles wetter, tiefer sand, bis auf martin die üblichen verdächtigen da, titel verteidigt, bestes after race rumgehänge. hehe.

NDW im august, 100 meilen durch südengland, 22:30h oder so. rechnung beglichen. Auch hier sehr nette leute, aber kein bier im ziel! Um morgens um 4 inna kleinstadt in england bekommste auch keins. Hm. Immerhin unterwegs zu einem eingeladen worden. What, you still have to run 60 miles?! Hihi.

ich schreib die ganze zeit von offenen rechnung. hätte da noch 2.: https://www.watt-moor-ultra-60.de , 100k lauf organisiert von wilfried seehafer, unbedingt unterstützendswert, geile 10k durchs watt am anfang. auch dieser lauf fiel mal meiner blase zum opfer, DNF vor 2 0der 3 jahren, nachdem ich den ersten (damals 60k) gewinnen konnte. dies jahr also die 100 gefinisht, 2. platz, 11h und nen keks. 2020 leider keiner zeit, aber ich werde auf jeden wieder kommen und einen VP organisieren.

Aber der game changer und das in wirklichkeit größte abenteuer 2019 war natürlich die bodenseeumrundung über pfingsten. Lieblingslaufbuddy patryck & ich, unterstützt von maiken, martin und sonny. 4. Versuch. 26:05h für knapp 200k (patryck knapp unter24H). ohne die crew hätt ichs im leben nicht geschafft, danke dafür an alle aus tiefsten herzen, auch wenn die wege sich zur zeit trennen und ich mich da nicht mit ruhm bekleckert hab. 4. Versuch, rechnung beglichen.

Tja, und sonst so:
patryck supportet bei seinem sieg beim from dust till dawn in belgien, schönes rennen von hans, findet wegen behördenärger nächste jahr leider nicht statt.

Brocken Challenge im Februar- 9:05h.
Hier hat alles angefangen. Ihr seid die besten, danke an die supporter, besonders an meine frau Elif for fixing my glasses.

Insellauf Wlhelmsburg, 2. Schnellste hm zeit ever, 1:25 tief, danach bier und kippen bei cara und flo, grande

Harzquerung, wie immer ne bank, geile crew mit luz aus flims als stargast, schade das das gruppenfoto versaut wurde.

FKT grüner ring, 10:15h oder so, mit support von hsv-mathias, wincent, cara, annaleen und freundin, steffi und besonders flo. Danke euch! Aber über die zeit wird 2020 nochmal zu reden sein.

another one bites the dust, mich hatte da eher der hafer gestochen. reichlich bier und schierker feuerstein Stein VORM lauf sorgten für einen doch ziemlich frühen DNF dies jahr. aber ziemlich lustig wars... patryck hat 28h durchgezogen, DNF medallie

Ach gott, beinah vergessen, mein erster selbst organisierter wettkampf, zusammen mit tim teege. Die höhenmeter des mount everests auf einer ca. 1.2k langen in and out strecke. Lest ihr hier nach https://www.teesche.com/blog/how_to_create_an_insane_ultra_race_hamburg_everest_2019

Um den roman jetzt endlich zu beenden, 2x 3 crossläufe über den betriebssportverband, geile tempoeinheiten, werde ich jetzt immer einschieben, wenns zeitlich passt.
Versoffener seenlauf in ratzeburg, dennis aka stoecker stereo hat mich verbraten, joah, mach ich nächste jahr nochmal. Ohne kater. Jetzt hab ich keine lust mehr zu schreiben, alter, da kommt ja doch einiges zusammen in so einem jahr. welcome 2020, kann nur besser werden, haha. Ne quatsch. 2019 war grande für mich, mit allen schwierigkeiten.
allen mitläufer*innen unterstützer*innen, leute dich mich begleiten. danke für alles. ihr wißt wer ihr seid, auch wenn ihr hier nicht auftaucht.
danke an meine neben der spur crew und meine athletinnen und athleten.
danke an running green & ans laufwerk.
danke an meine frau Elif, ohne dich wär alles nichts.

See you next year.