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| bremens höchstes |
es ist vollbracht. am 1. weihnachtsfeiertag ich mit tobias becker aus der running/laufen communtity vom kuhgrabenweg an der uni bremen zum friedehorstpark gelaufen. in diesem befindet sich die höchste natürliche erhebung bremens, als einzige aller bundesländer nicht gekennzeichnet. damit war ich in 2013 auf der höchsten stelle jedes bundeslandes. #procect16summits ist erfolgreich beendet.
wie alles begann:
anfang februar lief ich meinen ersten ultra, 80 kilometer von göttingen in niederachsen auf den brocken, höchster berg sachsen - anhalts und gleichzeitig norddeutschlands
10 Std. 20 Minuten und mein erster gipfel
aber hier war die idee noch nicht geboren. irgendwann ich april musste ich beruflich nach lübeck, hatte noch ein bisschen zeit und bin dann auf den Bungsberg in Schleswig holstein gewesen, dummerweise nur ein bild vom turm nebenan, aber anyway… und da, ja, ich glaub da wars, reifte dann die idee heran….
kurz danach dann hamburgs hasselbraack abgelaufen, mitten in meinem hochalpinen trainingsgelände, den harburger bergen/fischbeker heide, wirklich schön zu laufen da
im mai dann auswärtsspiel vom FC SANKT PAULI in kaiserslautern, ich bin einen tag vorher hin und traf das erste mal jemanden aus der g+ laufcommuntiy, den horst strelzig. nen freund von seinem lauftreff hat er gleich mitgebracht. die beiden sammelten mich vorm hotel ein, und ab richtung erbeskopf / rheinland-pfalz.
ne schöner 30k runde gabs, das letzte stück skyracemässig an der skipiste lang, dope, viel spass hats gemacht und der horst sollte mich noch auf drei weiteren gipfelläufen begleiten….
das spiel in lautern haben wir übrigens 2:1 gewonnen :-)
juni und juli war ich dann erstmal anderweitig beschäftig, und zwar damit . den 4. platz beim lauf gegen nazis linksrum um die alster zu ergattern, 100 kilometer von der nord- an die ostsee zulaufen und meinen ersten alpenultra zu finishen. obwohl ich die schuhe schon aus hatte. und auf kretas gipfel bin ich auch rauf, allerdings meist gewandert, unfassbar steinige weg, kaum zu laufen.
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| kretas |
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| kreta |
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| start büsum |
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| heide mit alun & suse |
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| kurz vor kiel mit suse & hanz |
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| 1oo kilmeter done |
ende juli gings dann aber endlich weiter, feldberg stand auf dem programm. schöne 40k strecke, rauf auf gipfel ein rennen mit 4 mountainbikern, das ich allerdings knapp verlor (gestaunt haben die aber trotzdem), der rückweg ging runter zum titisee, ich dachte bis dahin, den gäbs garnicht, wäre einfach ein schlechter herrenwitz. auch diesen gipfel wieder mit einer auswärtsfahrt verbunden, nämlich karlsruhe.
und dann der 3. august, das meisterstück die zugspitze mit 2.962 metern, so hoch war ich überhaut noch nie. mit dabei der horst und auch die regine aus der com durfte ich endlich kennenlernen. tja, und was soll ich schreiben. der einzige gipfel dieser challenge, denn ich nicht laufend erreichte. und auch nicht speed-hikend. nein, die letzten 3 kilometer waren auch kein spaziergang. ab 2.000 höhenmeter kroch ich, kein scheiß, die letzten 3 kilometer haben mich 1.5 std. gekostet, der einzige grund, warum ich durchhielt, war der gedanke, das ich dann nicht wiederkommen brauch. trotzdem die gesamten 18k unter 4 geschafft, die strecke ist mit dem zugspitz-extremlauf identisch.
die alpen haben dem flachlandtiroler auf jeden mal gezeigt, was ne harke ist…
den tag danach war ich selbstverständlich doch trotzdem nochmal laufen, richtige berge sind GEIL!!!
ende august frühmorgens richting harz, dort den höchsten berg niedersachsens (wurmberg) erlaufen, direkt gegenüber entdeckte ich den brocken, hab ich gleich nochmal mitgenommen, 37k im harz, auch gut. aber gegen die alpen stinken die mittelgebirge ganz schön ab. der brocken beherbergte bis ende der achtziger übrigens die abhöranlagen der sovjets, der wurmberg die der amis
die nächsten beiden etappen mitte september, zugfahren nach thüringen. tja, und hier gibs nu nen haken. der große beerberg ist für den publikums verkehr nicht offen, ein streng geschütztes naturschutzgebiet. es war zwar krass neblig und mich hätte wahrscheinlich keiner entdeckt, ich hab aber diese verbot dann doch mal respektiert und erlief den zweithöchsten berg thüringens, den Schneekopf. der turm darauf überragt den beerberg, also passt schon. eine schöne 20er runde wollte ich dort machen, den am tag danach sollte der anstieg auf die wasserhuppe als com-lauf stattfinden, 20k mit peter gnü aus zü, seineszeichen head der laufcom und dann noch 20k mit sigmar, oliver, horst und regine, halt der rest der rasselbande . nur leider leider verlief ich mich im nebel und hatte schliesslich doch 30 kilometer auf der uhr. und mein pensonszimmer keinen fernseher :-( . dafür wars aber billig :-)
nächsten morgen zeitig mit peter getroffen. wir sackten dann bei einem schönen aber doch recht zügigen 20 kilometerlauf schon die ersten höhenmeter ein, um uns dann mit regine wagner, horst strelzig, sigmar schwalbach und oliver wiesner zu treffen. ein grosses hallo, wir kannten uns ja alle quasi garnicht.
und los richtung wasserkuppe, hessen höchster. nach diversen irrwegen “das andere links” kamen wir aber alle wohlbehalten oben an und auch wieder runter!
schön wars hinter avatern richtige menschen zu machen. die regine sollte ich dann auch beim pfalztrail wiedersehen, wo ich auch 2 nächte bei ihr unterschlumpf fand, von hier aus nochmal vielen dank!
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| Horst & Peter |
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| Sigmar |
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| Peter |
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| Sigmar & Horst |
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| Regine |
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| wasserkuppe |
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| Regine & ich, Pfalztrail |
guido strauss lernte ich endlich ende september kennenlernen, er gesellte sich zur erstürmung des helpter berge in mcpom dazu, sin vru die martina und seine kröten im gepäck. mitten im wald fanden wir dann auch da das gipfelkreuz, guido trug sich sogar noch in so nen geocahing ding ein. echt schöne 20 kilometer, ein teil davon auf einem ausgedienten bahndamm.
nach ein alkfreien in der kälte gings aber sofort weiter, berlin wollte ich heute noch direkt miterlaufen. naja. und tat ich auch. ich willte den Goßen Müggelberg, der zwar nur die zweithöchste erhebung berlins ist, aber der teufelsberg, die höchste, ist aus kriegsschutt aufgeschüttet und zählt daher nicht. ein tolles waldgebit am müggelsee, richtig mit singletrails und so, super!
das dürfte der elfte gewesen sein, wenn ich mich hier nicht vertüdel. und ab nun wurde es leider schwierig, 3 wochen laufpause, entzündungen auf beiden füßen, vermutlich wegen dem zu schnellen umstieg auf minimalschuhe
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| inov-8 180x, ultra minmalistisch |
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| nb minmus, auch sehr direkt |
und direkt nach dem ersten lauf nach überwundener verletzung knieschmerzen rechts. kleiner riss im innemeniskus, nix wildes, vermutlich 15-20 jahre alt vom fussball, aber schmerzt halt. trotzdem machte ich mich auf den weg nach brandenburg und sachsen, brandenburg schön aber unspektakulär (kutschenberg), der fichtelberg richtig geil, 20 cm neuschnee, skipisten, meine la sportiva crossover gtx an, voll geil. aber leider musste ich beide läufe unter 10k abschließen wegen akuter knieschmerzen. wahnsinn, so viele kilometer autofahren für so wenige kilometer laufen.
danach bin ich dann doch etwas kürzer getreten, mir das ok gehlot die letzten gipfel noch zu machen, aber nicht mehr jeden tag laufen war jetzt angesagt, puh schwierig, aber tat trotzdem gut, die nächsten etappen konnte ich wieder ohne größere probleme bewältigen.
nrw mit dem langenberg war dran, wieder dabei peter gnü, und das obwohl er erst das wochenende davor den siebengebirgsmarathon unter 4 stunden gefinisht hat, hut ab mein freund! noch dabei thomas pagenkämper, ein neues gesicht aus der com,moin ! cool dich kennenzulernen. hier der tolle bericht von thomas zu diesem lauf. gut 20 k durch regen eisregen und schnee, siehe meine letzten post.
den sonntag dann das saarland, horst strelzig war wieder mit dabei, super. zusammen erliefen wir den dollberg, sehr schöne runde erst am stausee entlang und dann so nen kelten damm entlang, geil. unterwegs sahen wir ein schild: erbeskopf: 12 kilometer. und fragten uns, ob ich das so geplant hab…. unsere mairunde hätte locker beide gipfel abdecken können :-)
tja. und hier schließt sich nun der kreis….
it`s done und ich bin ein bisschen stolz! vielen dank an alle, die ihr dabei wart, an meine wunderbare freundin elif für ihre geduld mit mir, an meine mum für das vollgetankte auto und an dubro von laufgeschenke.de für seine unterstützung
